خفض مشاهدة التلفزيون يقلل من الوفايات

توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى أن خفض مشاهدة التلفزيون إلى ساعتين في اليوم يقلل من خطر الوفاة المبكرة.

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشة التلفزيون أكثر عرضة للموت بسبب أمراض القلب، السرطان وأمراض أخرى، حيث قال الباحثون « إن الجلوس الزائد، وقلة التمرينات والوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة التلفزيون قد يكون السبب ».

وقام خبراء جامعة غلاسكو بفحص بيانات أكثر من 490 ألف بريطاني تتراوح أعمارهم بين 37 و73 وتتبعهم لمدة تصل إلى عشر سنوات، وخلال هذه الفترة، توفي 10306 شخص، وأصيب 24388 بسكتة دماغية أو قصور في القلب، في حين تعرض 39121 للإصابة بالسرطان، وذلك بعد مشاهدتهم التلفزيون لمدة ثلاث ساعات أو أكثر كل يوم.

هذا كشف التحليل أن 5.62% من الوفيات كان يمكن منعها أو تأخيرها لو ان جميع المشاركين حددوا مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين أو أقل، وكان من شأن تحديد وقت مشاهدة التلفزيون أن يمنع أو يؤخر 7.97% من الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.